怎么预防前列腺炎呢?这是很多的男性想要知道的事情。原因是男性前列腺炎的危害很大，甚至会引起男性不育。所以，在日常生活中做好预防工作也是非常重要的，避免前列腺炎疾病的发生。下面听听是怎么说的。

　　预防前列腺炎的方法：

　　1、经常锻炼不久坐。男性久坐会导致前列腺炎受到压迫导致充血性细菌感染，出现前列腺炎。所以，预防前列腺炎就要在日常生活中做到经常锻炼不久坐。这样可以帮助男性的前列腺炎血液流通通常，避免给细菌侵入到前列腺炎营造良好的环境。

　　2、戒除吸烟不喝酒。饮食不当也会导致男性患有前列腺炎，比如男性长期的大量吸烟、酗酒等。这些都可能会导致男性患有前列腺炎。原因是烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，前列腺被刺激得膨胀变大，易患慢性前列腺炎。

　　3、多休息不熬夜。男性如果长期的熬夜也会导致男性的身体素质低下，细菌侵入后，抵抗力降低，易患感染性疾病。而感染致病菌侵入前列腺的机率会很大。所以，预防前列腺炎的方法就是合理作息，避免熬夜。

　　预防前列腺炎的方法很多，比如戒除手淫、不久坐、多喝水、不便秘等。对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心，保持良好的心态，积极治疗，才是健康的根本。